רישום
כניסה
אודות עולם הריצה
חדשות
2021 מרתון ווינר ירושלים
לורנה סלפטר במרתון טוסקנה
סלם סיימה במקום 6 באל. אירופה באולמות
6 מרתוניסטים קבעו קריטריון אולימפי
מרתון לונדון 2021
מרתון סמסונג תל-אביב
חיסוני קורונה ופעילות גופנית
מרוץ שליחים הררי בירושלים
מאור טיורי קבעה קריטריון אולימפי במרתון
סלאמוויט קבעה קריטריון אולימפי בריצת 10,000 מ'
9 אתלטים ייצגו את המדינה בטוקיו
האתלטיקה נכנסת למעגל התחרויות
האתלטיקה השיגה שיא ישראלי ושני גמרים בטוקיו
הישג מצוין לחנה בקפיצה משולשת - מקום 6
100 מ' גברים - הרץ המהיר בעולם
סלאמאוויט סיימה במקום 10 עם הישג מדהים
לורנה סיימה במקום 66 במרתון
מארו קבע את ההישג האולימפי הטוב ביותר במרתון
ריצה למתחילים
איך להתחיל לרוץ ולהתאהב בריצה?
מתחילים לרוץ
המגזין
גיליונות עולם הריצה
אינדקס מאמרים
ציוד ריצה
אימונים ותוכניות לריצת מרתון
תזונה ספורטיבית
קפיצות: גובה, מוט, רוחק, משולשת
ריצות בינוניות, ריצות ארוכות, וריצות שדה
ריצה למתחילים
פסיכולוגיה של הספורט
תורת האימון והכושר הגופני
רפואה ספורטיבית
פסיכומוטוריקה
הליכה
זריקות: הדיפת כדור ברזל, כדור הוקי, זריקת דיסקוס והטלת כידון
ריצות ספרינט, מרוצי שליחים ומשוכות
פיזיולוגיה של המאמץ
אינדקס מאמרים לפי נושאים בעולם הריצה
האתלטיקה השיגה שיא ישראלי ושני גמרים בטוקיו
צילום: עמית שיסל
9 אתלטים ייצגו את המדינה בטוקיו
הישג מצוין לחנה בקפיצה משולשת - מקום 6
האתלטיקה נכנסת למעגל התחרויות
מבדקי יכולת לרצים למרחקים ארוכים
חדשות
מבדקי יכולת לרצים למרחקים ארוכים
מבדקי יכולת מסייעים לבדיקה וחיזוי יכולות הרץ לצורך תכנון האימונים וקצב הרי...
מארו קבע את ההישג האולימפי הטוב ביותר במרתון
מארו טפרי סיים במקום ה-13 בתוצאה 2:13:02
לורנה סיימה במקום 66 במרתון
לורנה סיימה במקום 66, מאור סיימה במקום 48.
לחדשות נוספות >>>
אירועים
מרוץ מגאר 1.10.2021
מרתון ווינר ירושלים 2021
מרתון טבריה 2021
אירועים נוספים >>>
מאמרים
מבדקי יכולת לרצים למרחקים ארוכים
התפלגות עצימויות באימוני רצים למרחקים ארוכים
מהי "ריצה טיפולית" ובמה שונה מריצה "רגילה"?
יש ריצה ויש ריצה
בחירת נעלי ריצה ופציעות ספורט
איך להתחיל לרוץ ולהתאהב בריצה?
מתחילים לרוץ
הפתרון לשעמום בריצה
תכנון נכון לאימוני ריצה
חיסוני קורונה ופעילות גופנית
מאמרים נוספים >>>
קבלו את העדכונים האחרונים
הזינו את כתובת האימייל שלכם:
שלח