רישום
כניסה
אודות עולם הריצה
חדשות
סלם סיימה במקום 6 באל. אירופה באולמות
2021 מרתון ווינר ירושלים
לורנה סלפטר במרתון טוסקנה
6 מרתוניסטים קבעו קריטריון אולימפי
מרתון לונדון 2021
מרתון סמסונג תל-אביב
חיסוני קורונה ופעילות גופנית
מרוץ שליחים הררי בירושלים
מאור טיורי קבעה קריטריון אולימפי במרתון
סלאמוויט קבעה קריטריון אולימפי בריצת 10,000 מ'
ריצה למתחילים
איך להתחיל לרוץ ולהתאהב בריצה?
מתחילים לרוץ
המגזין
גיליונות עולם הריצה
אינדקס מאמרים
ציוד ריצה
אימונים ותוכניות לריצת מרתון
תזונה ספורטיבית
קפיצות: גובה, מוט, רוחק, משולשת
ריצות בינוניות, ריצות ארוכות, וריצות שדה
ריצה למתחילים
פסיכולוגיה של הספורט
תורת האימון והכושר הגופני
רפואה ספורטיבית
פסיכומוטוריקה
הליכה
זריקות: הדיפת כדור ברזל, כדור הוקי, זריקת דיסקוס והטלת כידון
ריצות ספרינט, מרוצי שליחים ומשוכות
פיזיולוגיה של המאמץ
אינדקס מאמרים לפי נושאים בעולם הריצה
שבעה מרתוניסטים קבעו קריטריון אולימפי
צילם: רונן טופלברג
להתחיל לרוץ
בחירת נעלי ריצה ופציעות ספורט
יש ריצה ויש ריצה
סלאמוויט קבעה קריטריון אולימפי בריצת 10,000 מ'
צילום: מקסים דופליי
חדשות
סלאמוויט קבעה קריטריון אולימפי בריצת 10,000 מ'
זכתה במדלית כסף בגביע אירופה בברמינגהאם, וקבעה שיא אישי מצוין 31:19.50 דק'.
סיפורם של שיאי נערות שטרם נשברו
לפני שנים נקבעו שיאים ישראלים לנערות שטרם נשברו. אסתר רוט ודליה נבות מחזיק...
מאור טיורי קבעה קריטריון אולימפי במרתון
הבטיחה את השתתפותה במשחקים האולימפיים בטוקיו עם הישג מצויין 2:29:04 שע'
לחדשות נוספות >>>
אירועים
מרתון ווינר ירושלים 2021
חצי מרתון עמק המעיינות 2021
מרתון טבריה 2021
אירועים נוספים >>>
מאמרים
מהי "ריצה טיפולית" ובמה שונה מריצה "רגילה"?
יש ריצה ויש ריצה
בחירת נעלי ריצה ופציעות ספורט
איך להתחיל לרוץ ולהתאהב בריצה?
מתחילים לרוץ
הפתרון לשעמום בריצה
תכנון נכון לאימוני ריצה
חיסוני קורונה ופעילות גופנית
מאמרים נוספים >>>
קבלו את העדכונים האחרונים
הזינו את כתובת האימייל שלכם:
שלח