ריצה מודעת משפרת את יכולות הריכוז והביצועים בריצה.

ד"ר פטר דוידוביץ', משיק 2 ספרי אתלטיקה ייחודיים, "לימוד יסודות האתלטיקה", שיכשירו את הדור הבא.

מאז שמגפת הקורונה פרצה בסין בחודש דצמבר 2019, והגיעה לישראל בסביבות פברואר-מרץ 2020, נכנסנו למצב של מגננה או המתנה עד שיפותח חיסון. חלק מהמגננה הזו

מושגים בסיסיים בתורת האימון למתחילים, וניפוץ מיתוסים לכניסה חלקה יותר לריצה.

מבדקי יכולת לרצים למרחקים ארוכים
מבדקי יכולת מסייעים לבדיקה וחיזוי יכולות הרץ לצורך תכנון האימונים וקצב הריצה בתחרויות. המבדקים נערכים במעבדה או בשדה.

הריצה היא סיפור אהבה. ברגע שמכירים אותה, מפלרטטים איתה, אי אפשר שלא להתאהב, והיא הופכת לסם של החיים.

לבחירת נעלי הריצה יש תפקיד חשוב במניעת פציעה, ולכן חשוב להיות מודעים לפרטים החשובים.