שלום,

שלום,

מאמרים

גנטיקה באיתור ספורטאים: מבט לעתיד

שכיחות וגורמי סיכון לנקעים בקרסול

הרכב הגוף וביצועים ספורטיביים בענפי זריקות השדה האולימפיים: שינוי פרדיגמה

הגורם לעייפות בזמן מאמץ גופני

ששת שיטות האימון הבסיסיות לרצים למרחקים ארוכים

הבסיס הגנטי של קרעים ברצועה הצולבת הקדמית

יש ריצה ויש ריצה

ספרי לימוד יסודות האתלטיקה

חיסוני קורונה ופעילות גופנית

מתחילים לרוץ

מהי "ריצה טיפולית" ובמה שונה מריצה "רגילה"?

התפלגות עצימויות באימוני רצים למרחקים ארוכים

מבדקי יכולת לרצים למרחקים ארוכים

הפתרון לשעמום בריצה

תכנון נכון לאימוני ריצה

איך להתחיל לרוץ ולהתאהב בריצה?

בחירת נעלי ריצה ופציעות ספורט